wszystko o

moze to wszystko jest nie tyle strachem, co paralizem z powodu nadmiernej dawki adrenaliny. Kazdy na to reaguje inaczej. Proponuje bardziej koncentrowac sie na przeciwniku i jego ruchach, zachowaniu, niz mysleniu o tym, co sie moze wydarzyc. Pzdr

[...] pomuc organizmowia wiec: (bez Nasycenia Organizmu w pierwszym tyg) Pon-Pią- Przed i po treningu 5g Sob-Niedz 30 min przed posiłkiem 5 g Jesli chodzi o Jumpsoles Tu jest wszystko wyjasnione http://www.jumpomania.ovh.org/trening.html Oczywiscie najpierw chce zacząć 2 tyg na sucho po czym zasiegnac po suplement. Z Góry dziekuje za wszystkie [...]

[...] AAKG na mnie w ogole nie dziala, nawet zwiekszone dawki ... Czy myslicie ze stosowanie mono, pozniej od razu jablczan, pozniej krealkalyn będzie rozwiazaniem czy raczej nie bo to w koncu wszystko kreatyna? Proszę o konkretne odpowiedzi, bez pytan typu „jaki jest Twój cel, co chcialbys przez to osiagnac" itp. Dzieki z gory za odpowiedzi!! Pozdro

[...] nie neguje tego co robicie, tylko stwierdzam, że jest to mniej skuteczne niż sportowe style. Sportowe poza tym mają to do siebie, że są otwarte na nowości i biorą do siebie wszystko co się sprawdza, a tradycyjne są zamknięte i nie dopuszczają do siebie myśli, że sztuki walki ewoluują i coś może sprawdzać się lepiej. W każdej dziedzinie mamy [...]

solarka dla pedalow IMO mowie tutaj o zabarwienie czekoladowym tak troche sie zbrazowic to ok , kiedys chodzilem , po kilku prysznicach wszystko zeszlo

[...] do mnie przyszedl.. Zaczely mnie lapac skurcze w rekach i nogach, praktycznie nie moglem sie ruszyc.. Klega pomugl mi sie ubrac i wyjsc na swierze powietrze.. Po czasie skurcze puscily i zaczelo wszystko wracac do normy.. Wydaje mi sie ze to byl szok termiczny.. I chcial bym sie dowiedziec czy moga byc tego jakies skutki??.. Licze na wasz pomoc..

[...] jeśli piszę z sensem i swoje wypowiedzi podpieram cały czas argumentami, których u ciebie brak) Nie widzę sensu dalszej rozmowy z tobą. Na przyszłość zapamiętaj, że wiek nie jest żadnym wyznacznikiem wiedzy. Pozdrawiam mimo wszystko. Edit: Spartan z wiekiem to wycieczka chyba do mnie była Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2008-12-02 13:31:59

Witam zamienie nokie e65 na ps2. Nokia ma miesiac wszystko co dawali w zestawie z orange jest.

Ok wiem już wszystko. Chodzi mi jeszcze o posiłek potreninjgowy tylko. Czy te 3 warianty są odpwoiednie? ryz/makaron/ziemniaki/kus kus - coś z tego chude mieso/ryba/makrela/ - coś z tego twarozek jogurt/kefir - coś z tego - jajecznica z białek/ryz bialy - coś z tego kurczak mieso/tunczyk - coś z tego jogurt/kefir - coś z tego twarozek - makrela [...]

dzieki ale bez proszkow sie obeszlo teraz wcinam prawie wszystko choc ostroznie bo opochlizna zeszla ale kolczyk stal sie bardzo dlugi i trzeba uwazac a powiedzcie mi czy to jest normalne ze chce mi sie strasznie pic(wyjpijam ok.1.5l wody przez 3-4 godz)i mam bily jezyk. a i czy nor jest ze kulka z gory mi troche ugniata jezorek??????????????????? [...]

witam za kilka dni rozpoczynam cykl Nandro + Bold do tego metka enan kończyc bede winem i propem wszystko mam prócz bolda mam do wyboru Axio Euiplex i bolda z Malay tiger którego wybrać ??

[...] czasami .. Aha i jak już ktoś zlituje się nademną i ułoży mi ten trening to niech weźmie pod uwagę to że mam od 8.00 do 14.00 szkołe no i po tym z godzina na nauke ale nie codziennie : ) To wszystko z góry dziękuje za odpowiedź. A i zapomnialem dodać ze mam 14 lat 178 wzrostu i 58 kg ważę Zmieniony przez - szymekk123 w dniu 2008-12-02 16:22:23

[...] na treningu nie siedzisz cały dzień więc nie mów że dla panny trochę czasu nie znjdziesz. No ogólnie treningi pochłaniają sporo czasu, tak jak np wracam nieraz o 15 jem obiad czekam do 17 i posiłek przedtreningowy, o 18 xplode zaraz na trening, wracam jest po 20, potreningowy jem itp i koniec dnia, ale jakoś udaje mi sie wszystko pogodzić.

mam 30 strzałów wina i 20 trena chce dokupic deke albo boldenon co jest lepsze?? chce na tym zrobic suchą masze i rzeźbe:) dieta wszystko ok:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2 [...]

dzisiaj sie zarejstrowales. przczytales 1 artykul, nie wiadomo ile masz lat, walisz sama omke. spuchniesz tylko jak swinia az ci oczu nie bedzie widac. napewno nie masz pojecia o diecie, wszystko ci spadnie po cyklu, narobisz sobie rozstepow pod pachami, na barkach, na wewnetrzncyh czesciach bicepsa i tricepsa. tyle narobisz.

[...] kręgosłup , prawdopodobne odcinek lędźwiowy. Przy podnoszeniu większych ciężarów , trochę to boli , a od nowego roku chciałem się zapisać na siłownie ( już prawie sobie wszystko skompletowałem ) teraz nie wiem co robić , proszę o pomoc/porady. Czytałem trochę na forum , ale nic konkretnego nie znalazłem. Poz. PS: Nie przesiaduję długo przed [...]

doładnie poćwicz zaplanuj diete a potem myśl o suplach.Pamietaj że oni musza reklamować swoje środki jako najlepsze na wszystko żeby mieć kupców

[...] maksymalną ilość czas, ciało musi tworzyć linię prostą od pięt do głowy. Ćwiczenie to angażuje mięśnie posturalne i możesz je wykonywać codziennie ale w rozsądnych ilościach. Jeżeli ból nie przejdzie idź do odpowiedniego lekarza, może także pomóc jakaś maść przeciwbólowa, mi kiedyś pomogła, ale nie polecam mimo wszystko jakoś specjalnie. Pzdr

Witam, zgodnie z zaleceniami szanownego Binia zaczynam FBW.Plan: od tej środy. Dwa pierwsze treningi cel: masa. Prosiłbym o pomoc czy wszystko jest gi ;) Pierwszy cykl 6 tygodni trening FBW A kolejne 6 tygodni trening B, tydzień przerwy, i drugi taki okres- łączny czas 4 miechy Wyglądałoby to tak 2 miesiące-> AB(6 tyg A 6 tyg B) przerwa 2 [...]

[...] Wzrost: 170 Cel treningowy: sila i masa Staż treningowy na słowni: wczesniej cwiczylem Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka z regulacja skosu sztanga i hantle wszystko regulowane Dieta: narazie jeszcze brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak